TOP News
Home » Beauty » Jaga Tubuh Tetap Sehat dan Cantik dengan Cara Berikut
Cantik alami
Foto: anneahira.com

Jaga Tubuh Tetap Sehat dan Cantik dengan Cara Berikut

(Jaga Tubuh Tetap Sehat dan Cantik dengan Cara Berikut) – Mendapatkan kesehatan dan tetap cantik, awet muda merupakan idaman setiap orang. Akan tetapi untuk mendapatkannya tidak semudah yang dibayangkan, pada umumnya penyebab penuaan dini adalah pola hidup yang tidak sehat.

Walaupun proses penuaan adalah hal wajar dan sangat alami yang dialami oleh setiap orang, namun sebenarnya penuaan dini dapat dicegah supaya tetap tampil cantik dan awet muda.

Seperti dilansir dari laman Foxnews (26 Juli 2012), berikut ini adalah cara mudah untuk tetap tampil cantik dan sehat:
Mengurangi stres. Stres memiliki dampak negatif terhadap semua aspek kesehatan badan, tak terkecuali proses penuaan. Latihan pernapasan, seperti yoga, memungkinkan tubuh mengurangi kecemasan untuk menangkal tanda-tanda penuaan.

Konsumsi makanan Mediterania. Dalam suatu penelitian menunjukkan bahwa makanan ala bangsa Yunani, seperti sayuran, zaitun, minyak ikan, kacang-kacangan dan anggur memiliki efek menurunkan risiko pikun. Nutrisi yang dalam makanan ini juga mampu menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes serta beberapa jenis kanker tertentu.

Pakai tabir surya. Penggunaan tabir surya di kulit setiap hari dapat membantu mengurangi efek berbahaya matahari terhadap kulit serta membuatnya tampak lebih muda. Menggunakan produk kecantikan yang memiliki UVA dan UVB dipercaya dapat membantu menangkal risiko penyebab kanker kulit dan penuaan akibat paparan sinar ultraviolet.

Advertisement

Comments

Related Post

Memilih Busana Yang Tepat Untuk Kaki Kurus

Memilih Busana Yang Tepat Untuk Kaki Kurus

(Memilih Busana Yang Tepat Untuk Kaki Kurus) – Mempunyai kaki kecil mendatangkan berkah tersendiri, terlebih ketika berpenampilan. Hal ini dikarenakan kaki kecil dapat membuat seseorang leluasa menggunakan berbagai busana. Seseorang dengan kaki kecil pada umumnya bingung menentukan busana yang cocok untuk mereka. Sebenarnya berbagai busana dapat dengan mudah dipilih untuk membuat tampilan lebih menawan, hanya Read More »

Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Telur Putih

Perawatan Kulit Wajah dengan Masker Telur Putih

diwarta.com – Memiliki wajah yang kering dan kusam terkadang menjadikan seseorang kurang percaya diri, meski sudah menggunakan berbagai cara untuk mengencangkan kulit wajah serta menjadikannya nampak lembab tetap sajah tidak membuahkan hasil. Mungkin cara memutihkan kulit wajah dengan putih telur perlu anda coba. Putih telur diketahui memiliki banyak protein dan nutrisi yang baik untuk kesehatan Read More »

Lembabkan Kulit dengan Masker Lemon Minyak Zaitun

Lembabkan Kulit dengan Masker Lemon Minyak Zaitun

Kecantikan – Masker wajah alami memang kini banyak dicari-cari. Disamping aman digunakan, masker alami seperti masker pepaya dan masker madu juga sangat baik dalam merawat kulit wajah. Masker madu sendiri dipercaya dapat mencegah penuaan dini, hal tersebut dikarenakan madu kaya akan nutrisi antioksidan yang efektif dalam melawan serangan radikal bebas. Selain masker madu, masker lemon Read More »

Terlalu Kurus, Hilangkan Lemak Wajah

Terlalu Kurus, Hilangkan Lemak Wajah

Beauty – Terlalu kurus bisa memberikan dampak tak baik untuk kecantikan, yang mana dapat menghilangkan lemak pada wajah. Diwartakan dari laman Aura Mag, bahwa menurut ahli dermatologi yang bernama Mary P. Lupo, MD., clinial professor dermatology di Tulane University, New Orleans mengatakan Kehilangan lemak wajah dapat menyebabkan kulit kendur dan terlihat seperti orang sakit. Diet Read More »