TOP News
Home » Beauty » Pilihan Makanan Tepat Untuk Kulit Berminyak
Kulit berminyak

Pilihan Makanan Tepat Untuk Kulit Berminyak

Kesal juga memiliki kulit berminyak, selain mengurangi penampilan kulit berminyak juga sangat merepotkan dimana ketika memakai make up tidak bisa menempel sempurna.

Munculnya kulit berminyak terutama bagian wajah disebabkan karena adanya peningkatan sekresi pada kelenjar keringat atau sabasea kulit yang memungkinkan kulit nampak mengkilap terutama diarea hidung dan kening.

Parahnya lagi, ketika komplikasi sering terjadi dibagian kulit berminyak dapat menjadi salah satu faktor timbulnya jerawat. Untuk mencegah munculnya jerawat pastikan membersihkan muka dengan pembersih khusus untuk kulit berminyak.

Pada dasarnya keluarnya minyak yang berlebihan dari kelenjar keringat ini banyak dipengaruhi oleh faktor hormonal dan usia, sedangkan makanan tertentu yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung lemak jenuh yang berlebihan, hal ini dikarenakan dapat memicu timbulnya jerawat. Contohnya saja adalah makanan yang pengolahannya digoreng seperti kue, coklat, bahan makanan sumber protein, jeroan dan lain-lain.

Jika anda memiliki kulit berminyak, mengonsumsi makanan tims atau makanan yang pengolahannya dengan cara direbus merupakan pilhian yang sehat, dimana makanan ini dapat terhindar dari lemak jenuh ketimbang makanan yang di goreng. Selain itu, beberapa jenis makanan yang baik untuk kulit berminyak dan menyehatkan kulit adalah ikan laut.

Menu ikan laut tim merupakan makanan bebas lemak jenuh yang juga kaya akan Omega 3 / lemak tak jenuh yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, selain itu lemak tak jenuh juga bisa diperoleh dari asupan minyak zaitun (olive oil), minyak kanola dan alpukat. Bagaimanapun juga tubuh kita tetap memerlukan lemak yang cukup, oleh sebab itu mengonsumsi lemak tak jenuh dari beberapa jenis makanan tersebut merupakan pilihan yang menyehatkan.

Jangan lupa untuk tetap menjaga kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral, dengan demikian buah dan sayur tentu juga dapat menjadi pahlawan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Advertisement

Comments

Related Post

Manfaat Susu Segar selain Untuk Kesehatan

Manfaat Susu Segar selain Untuk Kesehatan

Susu segar memiliki banyak manfaat yang dapat diambil oleh setiap orang, disamping menyehatkan dan dapat memenuhi kebutuhan gizi 4 sehat 5 sempurna. Susu ternyata memiliki manfaat lain yang dapat diambil selain untuk bahan olahan. Stylelist menginformasikan jika susu segar memiliki manfaat lain yang dapat dimanfaat oleh seseorang selain memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh. Menjadikan Perak Read More »

Memilih Busana Yang Tepat Untuk Kaki Kurus

Memilih Busana Yang Tepat Untuk Kaki Kurus

(Memilih Busana Yang Tepat Untuk Kaki Kurus) – Mempunyai kaki kecil mendatangkan berkah tersendiri, terlebih ketika berpenampilan. Hal ini dikarenakan kaki kecil dapat membuat seseorang leluasa menggunakan berbagai busana. Seseorang dengan kaki kecil pada umumnya bingung menentukan busana yang cocok untuk mereka. Sebenarnya berbagai busana dapat dengan mudah dipilih untuk membuat tampilan lebih menawan, hanya Read More »

Bluberi Efektif Tangkal Kulit Wajah Keriput

Bluberi Efektif Tangkal Kulit Wajah Keriput

diwarta.com – Walaupun gejala alami kulit keriput dapat ditangani sedini mungkin terutama bagian kulit wajah dengan memberikan bahan-bahan kosmetik terutama yang berfungsi untuk mengurangi paparan sinar matahari terhadap kulit wajah, namun ternyata mengonsumsi makanan yang dapat menahan penuaan dini (keriput) pada kulit justru lebih baik. Disamping dapat menahan laju keriput pada kulit wajah, makanan tersebut Read More »

Cegah Rambut Rontok dengan Masker Buah Alpukat

Cegah Rambut Rontok dengan Masker Buah Alpukat

Rambut merupakan mahkota bagi sebagian orang, maka tak heran jika sewaktu melakukan perawatan rambut terkadang mereka rela menghabiskan uang hingga jutaan rupiah. Sebenarnya daripada mengeluarkan uang yang banyak untuk membeli obat perawatan rambut dari bahan kimia, lebih baik gunakan saja bahan-bahan alami seperti buah-buahan dalam merawat rambut, terutama untuk rambut mudah rontok. Rambut rontok, merupakan Read More »