TOP News
Home » Beauty » Pilihan Makanan Tepat Untuk Kulit Berminyak
Kulit berminyak

Pilihan Makanan Tepat Untuk Kulit Berminyak

Kesal juga memiliki kulit berminyak, selain mengurangi penampilan kulit berminyak juga sangat merepotkan dimana ketika memakai make up tidak bisa menempel sempurna.

Munculnya kulit berminyak terutama bagian wajah disebabkan karena adanya peningkatan sekresi pada kelenjar keringat atau sabasea kulit yang memungkinkan kulit nampak mengkilap terutama diarea hidung dan kening.

Parahnya lagi, ketika komplikasi sering terjadi dibagian kulit berminyak dapat menjadi salah satu faktor timbulnya jerawat. Untuk mencegah munculnya jerawat pastikan membersihkan muka dengan pembersih khusus untuk kulit berminyak.

Pada dasarnya keluarnya minyak yang berlebihan dari kelenjar keringat ini banyak dipengaruhi oleh faktor hormonal dan usia, sedangkan makanan tertentu yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung lemak jenuh yang berlebihan, hal ini dikarenakan dapat memicu timbulnya jerawat. Contohnya saja adalah makanan yang pengolahannya digoreng seperti kue, coklat, bahan makanan sumber protein, jeroan dan lain-lain.

Jika anda memiliki kulit berminyak, mengonsumsi makanan tims atau makanan yang pengolahannya dengan cara direbus merupakan pilhian yang sehat, dimana makanan ini dapat terhindar dari lemak jenuh ketimbang makanan yang di goreng. Selain itu, beberapa jenis makanan yang baik untuk kulit berminyak dan menyehatkan kulit adalah ikan laut.

Menu ikan laut tim merupakan makanan bebas lemak jenuh yang juga kaya akan Omega 3 / lemak tak jenuh yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, selain itu lemak tak jenuh juga bisa diperoleh dari asupan minyak zaitun (olive oil), minyak kanola dan alpukat. Bagaimanapun juga tubuh kita tetap memerlukan lemak yang cukup, oleh sebab itu mengonsumsi lemak tak jenuh dari beberapa jenis makanan tersebut merupakan pilihan yang menyehatkan.

Jangan lupa untuk tetap menjaga kebutuhan tubuh akan vitamin dan mineral, dengan demikian buah dan sayur tentu juga dapat menjadi pahlawan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Advertisement

Comments

Related Post

Kosmetik Dapat Memicu Rontoknya Bulu Mata

Kosmetik Dapat Memicu Rontoknya Bulu Mata

(Kosmetik Sebabkan Bulu Mata Rontok) – Adanya bulu mata diwajah tidak hanya membuat tampil lebih sempurna, namun bulu mata juga memiliki manfaat yang penting salah satunya adalah untuk melindungi mata dari berbagai partikel dan debu supaya tidak langsung mengenai mata. Oleh sebab itulah kita harus menjaga dan mempertahankan bulu mata supaya tidak rontok. Untuk mempercantik Read More »

Ini Dia 3 Manfaat Toner Untuk Kulit Berminyak

Ini Dia 3 Manfaat Toner Untuk Kulit Berminyak

Penggunaan toner dapat memberikan efek menghilangkan sisa-sisa residus abun, kotoran, dan minyak dari wajah yang barangkali masih tertinggal dalam pori-pori setelah membersihkan wajiah dengan cleansing milk atau sabun. Disamping itu, Toner juga menjadikan kulit lebih mudah menyerap beberapa perawatan setelah toner baik penggunaan pelembab ataupun serum. Meskipun demikian toner sangat tidak dianjurkan untuk digunakan bagi Read More »

Hilangkan Stres dengan Masker Pepaya

Hilangkan Stres dengan Masker Pepaya

Beauty – Selain untuk menjaga kesehatan wajah dan juga kecantikan, menggunakan masker papaya sangat baik untuk mengurangi stress. Jika Anda seseorang yang pencemas kronik (susah tidur) tubuh akan lebih banyak memompa hormon stress. Hormon cortisol yaitu hormon utama yang dihasilkan dapat merusak kolagen dan menjadi salah satu penyebab kulit kendur dan kerut. Diwartakan dari Mag Read More »

Terlalu Kurus, Hilangkan Lemak Wajah

Terlalu Kurus, Hilangkan Lemak Wajah

Beauty – Terlalu kurus bisa memberikan dampak tak baik untuk kecantikan, yang mana dapat menghilangkan lemak pada wajah. Diwartakan dari laman Aura Mag, bahwa menurut ahli dermatologi yang bernama Mary P. Lupo, MD., clinial professor dermatology di Tulane University, New Orleans mengatakan Kehilangan lemak wajah dapat menyebabkan kulit kendur dan terlihat seperti orang sakit. Diet Read More »