Ini Dia Efek Menyehatkan Dari Pijat

Ini Dia Efek Menyehatkan Dari Pijat Efek Menyehatkan Dari Pijat (img: groupon.co.za)

diwarta.com – Manfaat pijat untuk kesehatan telah diketahui sejak dahulu. Salah satunya adalah pijatan ampuh melepas lelah. Baru berbaring di atas kasur pijat dan mencium aroma dari minyak pijatnya saja sudah bisa membuat Anda merasa rileks dan tenang.

Dibalik kenikmatannya, pijatan juga bermanfaat besar bagi kesehatan tubuh. Menurut penelitian, pijat tubuh dapat memperlancar aliran darah dan meringankan nyeri otot setelah berolah raga. Selain itu, pijat juga bermanfaat meredam stress.

Pemijatan dapat membuat Anda tidur lebih nyenyak. Sejumlah penelitian telah menemukan kalau pijatan mepengaruhi gelombang delta, jenis gelombang otak yang turut mengatur kualitas tidur seseorang.

Berikut ini penjelasan tentang manfaat pijatan untuk system organ tubuh, diantaranya:
1. Sistem Kerangka (Tulang)
Tulang adalah bagian yang terpengaruhi secara tidak langsung oleh piajtan. Pijat dapat memperbaiki sirkulasi darah, membawa oksigen dan nutrisi untuk tulang sehingga membantu pertumbuhan dan perbaikan tulang. Pijat juga membantu menjaga postur dan memberikan kesimbangan tubuh.

2. Sistem Otot
Pijatan dapat meregangkan otot yang kencang karena terlalu banyak beraktifitas. Selain itu pijatan juga dapat meningkatkan aliran nutrisi ke antar otot dan sendi serta dapat mempercepat pemulihan dari cedera. Pijatan lebih ampuh memulihkan otot yang menegang daripada cuma istirahat saja karena pijatan membuat otot lebih fleksibel sehingga rasa sakit dan kekakuan sendi berkurang.

3. Sistem Saraf
Pijatan membantu meredakan gugup dan stres. Selain tiu pijatan pada sistem saraf juga dapat meredakan sakit kepala dan insomnia. Pijatan juga dapat meringankan kelesuan serta mengurangi rasa sakit akibat nyeri.

4. Sistem Pereadaran Darah
Pijatan dapat mambantu meningkatkan aliran darah ke jaringan dan organ tubuh sehingga memicu aliran oksigen dan nutrisi ke sel dan jaringan, serta meningkatkan jumlah sel darah merah pada penderita anemia.

5. Sistem Limfatik
Pijatan yang lembut merangsang sistem limfatik, yang dapat mambantu membersihkan tubuh dari penumpukan kotoran. Pijatan dapat meningkatkan kekebalan tubuh serta memperbaiki kerja ginjal.

6. Sistem Pencernaan
Relaksasi dapat menyeimbangkan sistem pencernaan. Pijatan melemaskan otot perut dan usus, menghilangkan zat-zat sisa dan merangsang aktivitas ginjal dan hati. Pijatan juga meningkatkan pergerakan makanan dan kotoran melalui sistem pencernaan.

7. Sistem Reproduksi Wanita
Pijatan juga dapat mengurangi masalah pada wanita seperti nyeri haid, menstruasi begitu juga menopause. Menurut penelitian, pijat mampu melawan perubahan mood, kembung, sakit kepala. Selain itu pijatan juga membantu memperlancar proses persalinan.

Bukan itu saja, hampir setiap bagian tubuh terpengaruhi baik secara langsung maupun tidak langsung oleh pijatan. Karena system organ saling berhubungan, maka manfaat pijatan pada satu sistem organ juga berdampak pada bagian tubuh lainnya. Pijatan mampu menjaga jaringan organ tetap sehat dan meningkatkan fungsi system secara keseluruhan.

Top News

Beberapa Brand Clothing Line Indonesia yang Mendunia

Clothing Line adalah istilah yang biasa digunakan untuk sebuah bisnis brand clothing yang biasanya memproduksi brand-brand karya mereka sendiri dan dipasarkan melalui distro,…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Sering Gunakan Deterjen, Sebabkan Kulit Kering

Kecantikan – Sabun pada umumnya mengandung deterjen keras yang dapat menghilangkan minyak alamiah kulit. Meskipun kulit kering tak sebabkan keriput, namun dapat menjadikan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

7 Tips Praktis Untuk Membeli dan Memiliki Jeans

Jeans adalah barang yang sudah tidak tabu lagi untuk didengar dan dipakai para kaum wanita bahkan pria. Karena kepantasannya dalam dipadu-padankan dengan pakaian…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Because Beauty Must Have

(Because Beauty Must Have) – Siapa sih yang tidak menginginkan memiliki beauty stuff layaknya make up artis professional. Tapi yang perlu kamu tahu…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Salon Khusus Anak-anak

(Salon Khusus Anak-anak) – Menata rambut balita selalu menjadi persoalan tersendiri bagi orang tua. Selain susah untuk membujuk anak, pengerjaan pemotongan rambut membutuhkan…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Mempelai ini Rayakan Pernikahan di Warung Makan

Ironi memang, jika ketulusan cinta seseorang hanya diukur dari kekayaan. Namun, tahukah Anda sebenarnya ketulusan cinta seseorang tak perlu diukur menggunakan harta. Memang,…

Didin Aryo Susilo Didin Aryo Susilo